"Ici, chaque souffle
devient une douce rencontre
avec soi même"
Je suis Marjorie Denis, accompagnante en approches psychocorporelles.
J’unis le mouvement somatique, le yoga, la méditation et la pleine conscience pour vous aider à apaiser le stress,
transformer les traumatismes et retrouver vos ressources intérieures.
Mon approche bienveillante vous invite à reconstruire l’histoire que raconte votre corps,
à renouer une relation intime et paisible avec lui ainsi qu’avec vos émotions,
afin de cultiver équilibre, force et sérénité.
Pleine conscience
La Pleine Conscience (Mindfulness), soutenue par de nombreuses études scientifiques, aide à réduire le stress, réguler les émotions et améliorer le bien-être global. À travers méditation, yoga, mouvements somatiques et pratiques créatives, chaque séance offre un espace d’écoute et de transformation pour intégrer ces bienfaits dans votre quotidien et cultiver un équilibre durable, validé par la recherche.
Mouvement somatiques
Nos postures façonnent nos émotions : à travers le Mouvement Somatique, il devient possible de libérer le corps de ses blocages, de rééduquer le système nerveux et de retrouver une relation plus douce, consciente et bienveillante avec soi-même.
Yoga
Un yoga bienveillant et adapté, combinant Vinyasa, Yoga Restauratif, BackMitra et pratiques complémentaires (Body Mind Centering, Chi Qong, danse…). Chaque séance est un espace thérapeutique d’écoute et de présence, utilisant respiration, méditation et accessoires pour relâcher les tensions, apaiser le mental et régénérer le corps en profondeur.
"Grâce à l’accompagnement de Marjorie, j’ai appris à lâcher prise, à me recentrer et à redonner du sens à ma vie."
Jean-Yves, 58 ans
"Avec Marjorie, j’ai appris à transformer la douleur en ressources et à renaître à moi-même, plus forte et plus sereine."
Nadine, 55 ans
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